技能痛恨
防御姿态——造成1.3倍痛恨。
挑衅——点满后防御姿态痛恨加成强化到1.49倍(加成为乘算而非加算)。
单手*器武**专精——点满后，装备单手*器武**时造成所有伤害提高10%。仅加成伤害部分，不影响技能附加痛恨。
战斗姿态，狂暴姿态——造成0.8倍痛恨。
挑战怒吼，惩戒痛击——只有强制攻击效果，不会复制痛恨。
获得怒气——每获得1点怒气产生5点痛恨值。(仅限通过怒气药水，怒不可遏或者愤怒掌控等药水或天赋获得的额外怒气，攻击或被攻击获得的怒气不产生痛恨值)
斩杀——伤害值×1.25
复仇(限防御姿态，等级6，目前未开放)——伤害值+355
复仇(限防御姿态，等级5，目前最高级)——伤害值+315
破甲攻击——260
盾牌猛击——伤害值+250
盾击(限战斗姿态，防御姿态)——伤害值+180
雷霆一击(限战斗姿态)——伤害值+180
英勇打击(等级9，目前未开放)——伤害值+175
英勇打击(等级8，目前最高级)——伤害值+145
断筋(限战斗姿态，狂暴姿态)——伤害值+141
顺劈斩——伤害值+100
战斗怒吼(等级7，目前未开放)——70
战斗怒吼(等级6，目前最高级)——55
挫志怒吼——43
嗜血——伤害值，治疗部分每1点治疗产生0.5点痛恨值。过量治疗不产生痛恨值。
其他未提到的技能默认不产生额外痛恨值。
物品痛恨
附魔手套 - 威胁——提高所有的痛恨2%。
雷霆之怒，逐风者的祝福之剑——Debuff最多影响5个目标，其中减缓攻速效果产生92点痛恨，降低自然抗性效果产生149点痛恨，自然伤害部分无额外痛恨。每次触发总计541点痛恨值。
力量套装8件效果——提高破甲产生的痛恨15%。
注：计算英勇打击的痛恨时应当去掉英勇打击中的平砍部分，把附加伤害和附加痛恨合计起来才是英勇打击本身的痛恨。计算护甲减免之后，目前争议较大的英勇打击和破甲之间的关系应当是英勇打击(等级9)>破甲>英勇打击(等级8)
注2：雷霆一击限定战斗姿态，默认只会造成80%的痛恨值。算上防御姿态加成，痛恨差距会进一步扩大。