只要开始了跑步，迟早都会遇见快乐。2个月的运动和饮食调整，瘦身15斤，提升了体能，也修炼了心境，开始更加专注并更在意自己，让自己变得更加靠谱。
我是蕾啦，36岁，身高154厘米，体重却有117斤，关于胖，一肚子苦水，从小到大就没瘦过，有时候连走路睡觉都会觉得喘，胖已经影响到了工作和生活，这个时候我的弟弟建议我试试运动和饮食调整，他就是这么瘦下来的，我不再犹豫，坚定地开始了。
教练说，慢慢享受身体的变化，于是在两个月里，我一点点去感受运动给身体带来每一个微妙变化的惊喜，从下巴变尖，到第四周出现了锁骨，到第五周体重已经下降到104斤，最后在第八周体重到了102斤。
腿细了腰缩水了，衣服都合身了，发现把以前的衣服找出来重新穿上真的是一种乐趣。当看见镜子里全新的自己，我竟然哭了。从没有过这样的瘦身历程，我由此爱上了跑步，听着自己的脚步声，从一开始跑得感觉快挂掉到现在坚持到8公里，爱上了这种和自己对话的感觉。
大腿细了腰围小了，内衣外衣都合身了，才意识到不是衣服设计问题而是自己长的问题，那时最大的乐趣就是翻箱倒柜把十年前的衣服找出来挨个试，天啊，看着镜子里的我简直不敢相信我做到了。
当然，瘦身肯定要付出代价，每天有氧、无氧、汗水、时间，抵抗美食诱惑，拒绝高油高糖高热量。我想自豪地说：衣带渐宽终不悔！找到最美的自己，也学会自制健康美食，运动并快乐着。
这里是雅痞瘦身兴趣小组，请微信搜索公众号：nb6768，本文作者为兴趣小组瘦身励志达人