北京时间2月8日，北京冬奥会自由式滑雪大跳台女子决赛，谷爱凌凭借出色的发挥夺得金牌，这是中国队在本届冬奥会雪上项目第一金，也是历史第二金。
2月15日，北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛，中国选手谷爱凌拿下86.23分获得银牌！这也是中国代表团首次在该项目上收获银牌。
2月18日，北京冬奥会自由式滑雪U型场地技巧决赛中，谷爱凌以完美的表现拿下冠军。
北京冬奥会上谷爱凌夺得2金1银，成为家喻户晓的女神，被网络称为“奖牌收割机”，她不仅是运动名将，还是一位妥妥的学霸，惊叹她优秀的同时，做为家长的我不禁想：谷爱凌咋这么厉害?她的父母是如何培养她的？谷爱凌让人惊叹的履历给了我很多启示：
启示一、家庭教育是最好的教育
2003年，谷爱凌出生于美国加州的旧金山市。
她的家庭，是名副其实的书香门第：
爸爸是美国人，哈佛大学的高材生。
妈妈是北京人，毕业于北大和斯坦福，曾是北大速滑队队员，兼任滑雪教练。
爷爷，是斯坦福的毕业生。
姥姥，是上海交大的女篮名将。
姥爷谷振光，是中国名校的足球主力，还特别擅长绘画、诗、琴、游泳、滑雪。
不难看出，谷爱凌雪上天才和学霸的基因多么强大，然而谷妈妈后天的陪伴、激发与引导，让谷爱凌不断超越自己，收获了熠熠发光的硕果。
谷妈妈在女儿的成长中从未缺席。担任滑雪场兼职教练期间，一直把谷爱凌带在身边，这萌发了谷爱凌对滑雪的热爱。正式踏上滑雪之路后，母亲负责每天接送谷爱凌，从家到滑雪场，来回四个多小时，她从来没有不耐烦。谷爱凌说，妈妈的陪伴让她很安心，能给她力量。每次比赛，妈妈也一直给她打气，让她感受到满满温暖。
现在有的父母是陪着孩子，但仅仅是“陪着”，不是“陪伴”，他们不和孩子互动，也不能察觉孩子的情绪，及时给孩子提供动力。只有真正让孩子感觉到被爱和被支持，孩子才能始终富有勇气，不断尝试突破自己的极限。这是我以后需要借鉴之处。
引导，树立长远发展目标，也是谷妈妈培育女儿的法宝。
当其它父母都疯狂逼迫孩子，要求孩子背负自己的梦想，实现自己的期待，谷妈妈反而给女儿减压，引导女儿要往长远目标奋进。
“你不必因为我在斯坦福而非要上斯坦福，你只需要去你热爱的学校。”
“高考不是终点，研究生博士也不是，热爱学习、终身学习才是重点。”
在这样的教育方式下，谷爱凌可以全身心尝试，不担心失败，尽情尝试一切挑战。她能在运动和学习时都投入其中，并且始终有个信念激励自己，她要成为最好的自己，但不是为了超越和*压打**别人，而是要超越过去的自己。
启示二、运动和学习是相辅相成的
中国家长还有老师的传统观念里，运动是会影响学习的。平时不仅不让孩子运动，甚至连力所能及的家务都不让干，但实际情况恰恰相反，运动不但不会影响学习，如果孩子对运动是真爱的话，反而能够对学业有很大帮助。
如果不让谷爱凌运动，本来一个小时就能完成的作业，她会拖成三个小时。运动带来的乐趣，能让她在学习的时候，效率更高。
运动还能训练人的专注能力。因为运动的本质就是“非常投入地去做一件事情”……而强大的专注力，能让孩子无论在学习上，还是在运动上以及其他各个方面，都有更加出色的表现。
而且，运动的魅力其实也并不在比赛，而是在对自己能力的挑战上。它相当于是个“自我实现”、“自我突破”的过程……伟大的运动员，都不是和别人比的。他们挑战的都是自己，是和自己在比。
这样“不断超越自己”的运动精神，放到学习上，乃至未来的生活和工作上，都会有很大的帮助。