文/琉璃苏比

昨天有位妈妈与我倾诉说，暑假伊始，她就和女儿兴冲冲地买回好多书，一大叠一大叠的，并且设下了目标，这个暑假要读多少多少本书。结果，如今暑假已过大半，眼看马上就要开学，当初买的书却还没开封，只拆了几本，也没读完。其它的原封不动地包装得好好的。

不知作为家长的你，是否有同感？孩子一开始受到了驱动，总是很快兴奋地设下了一个目标，摩拳擦掌，准备大干一场，有一股“只要给我一个支点，我将撬动整个地球”的魄力和勇气，气吞山河，准备做出一件有成就感的事，让爸爸妈妈或者亲友同学大吃一惊。

结果开始了没几天，却变成了:思想上的巨人，行动上的小矮人，然后不了了之。

普通的诸如看多少本书，每天坚持写日记，学习一个技能，研究一项小发明……这类需要坚持的，需要耐心每天都付出行动的，一开始能完成几天，后面就越来越难坚持下去了。磨磨蹭蹭的，妈妈都看着着急，凶他逼他也没用。

孩子从下定决心到确定目标，是很容易的一件事，可到了最后，却都败给了“万事开头难“。

孩子如此，我们大人可能也如此。每天要背多少个单词呀，要考什么证呀，要学成一样知识技能呀，要完成一件心愿呀等待。都是开了头，没了尾。无法有始有终。

开头，并不是一个瞬间的名词，而是一个周期，在刚开始尝试的时候总是兴致勃勃的，一旦进入了正轨，就开始畏难。比如学钢琴，听别人弹特别好听，想象自己也可以弹得出美妙的音符，但是却在开始看乐谱的时候就觉得说怎么这么难啊，然后就放弃了。

为什么如此呢？

一、孩子做事容易败给“万事开头难”的原因是：

1.认知不足，出现阶段性困难时动力不足。

很多孩子在开始下决心做一件事时，存在着认知的不足，准备不足，心态建设不足。目标认清不足。以为这是轻轻松松就很容易做到的事，当遇到了困难，就感觉自己做不到，马上打退堂鼓了。

比如学芭蕾舞，看别人跳得好好看，好优雅，自己也想要那么优雅，但真正学跳的时候，需要垫脚，最后跳得脚都肿了，太难了。很容易就不想学了。

这也是很多孩子学了各种兴趣班，但是却没有坚持下去的原因。

2.一开始就把事情想象得太复杂。

也有一种就是一开始还没做，就把事情想象得太复杂。以为要做好这件事太困难，不亚于把一头大象放进冰箱里那么困难。

其实这是给自己设限的一种行为。还没开始做，就把自己给吓倒了，那么就更难开始去做了。

任何事都有第一次，当你勇敢地迈出第一步，你就成功了一半。

3.缺乏规划。

很多人一开始很难去开始原原因，就是缺乏规划，不知从哪里开始，也不知道要做什么，如何去做。更不知道要达到一个什么样的结果需要如何付出努力。

没有规划，就像航行没有方向，随波逐流一样。不知何时才能达不了终点。

4.没有找到兴趣点，不容易坚持。

如果一个人要做一件事，却没有动力去做。那么就不容易坚持。但如果一件事是我们有兴趣的就很容易开始，但是我们没有兴趣但却不得不开始的呢？比如引导孩子看书。

这个时候就是兴趣切入点的问题了。孩子对哪些才感兴趣才愿意去看呢？

5.没有奖赏。

通常，人们之所以去做一件不太感兴趣或者不容易成功的事，如果没有奖赏，动力是不足的。

比如减肥，有些人减肥是为了可以随心所欲地吃，不那么受限。这个就是奖赏。

比如孩子这个阶段努力了，成绩有进步了，放假了带孩子去旅行，这也是奖赏。

所以，了解了这些不足和错误的做法，就知道了要做好一件事，必须清扫掉这些障碍或者在这上面找到解决问题的办法。

二、要做好一件事，不能轻忽的两点：

想要做好一件事，还有十分重要的两点：拆解目标和专注。

这是做好一件事必不可少的。

1.专注的力量。

法国作家莫泊桑，对自己很自信，在写作上也很用心。

他曾对福楼拜说：“我上午读书写作2小时，弹钢琴2小时，下午学修理汽车1小时，练习踢足球3小时，晚上，会去烧烤店学制作烧鹅，星期天则去乡下种菜。”说完后一脸得意。

福楼拜听后笑了笑说：“我每天上午用四个小时来读书写作，下午用四个小时来读书写作，晚上，我还会用四个小时来读书写作。”

福楼拜接着问：“你的特长究竟是啥，有哪样事情你做得特别好？”莫泊桑愣住了。于是他便问福楼拜：“那么，您的特长又是什么呢？”福楼拜说：“写作。”

原来特长便是能专注地做好一件事。后来莫泊桑下决心拜福楼拜为文学导师，一心一意地读书写作，最终取得了丰硕的成果。

专注于一件事，看似简单，其实很需要毅力与恒心。

2.拆解目标。

很多时候，很多人对自己要做的事没有一个很好的认识。目标太大，不知道从哪里开始，所以才犯难，觉得难以完成。这个时候就要学会拆解目标。

比如要看书是吧？一个月要看10本书。那么拆解一下目标，三天看一本，那么每天看三分之一就好。这样是不是就很容易了？

要做好目标管理，简单来说只需分为三个步骤，列出目标，拆解计划，执行计划。看似简单，但对有些人做起来难。，要么是找不到目标，要么是制定出的计划不合理，最关键的是无法按计划执行。

如何更好地找到目标，拆解计划，保证执行？接下来会介绍一个完整的执行方法，按这个步骤执行下去，大部分的目标都能够明确并执行下去。

总而言之，拆解目标和专注。是在做一件事之前必不可少的。

有人提出过“两万小时理论”,即“经过两万小时锻炼，任何人都能从平凡变成卓越”。如果以责任、兴趣为动力，把这两万小时分解到每一天，也只要每天半小时、一小时而已。

凡人皆能做到，成功并非遥不可及。

荀子曾说过：不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。

三、这个万能心法，让再复杂的事也能做成功

今天给大家分享一个万能心法。有了这个学习心法，再复杂的事，也能把它做得很好。学会就教给孩子吧。

这个心法就是137学习心法。也就是一个目标，三个步骤，一个期限。

一定要有目标，要不然不知道做什么？

但为什么很多人找不到目标，就是因为方向不明确，明确了方向，才能知道具体可做哪些事情。

一定要有步骤，不然就乱了套，一会做这个一会做那个。混乱的状态下效率大大降低。

也一定要有期限，如果没有期限的话，拖拖拉拉，明天复明天，明天何时多？永远也做不好一件事。

有目标有规划再有期限，就很简单了。再复杂的事，也可以变成137这三个步骤来执行。

举例1.最简单的，比如说，我们要去超市购物。也一样可以用137心法来解决。

一个目标，是去超市购物，三个步骤，就是先列清单，去购物，然后复查一下该买的东西都齐全了没有？一个期限：去超市逛一个小时。

如此这般，就不会回到家了才发现漏买了啥，也提高了效率。不会浪费太多时间在超市里瞎逛，也浪费时间在纠结要不要买这个那个上面。

那么，如果运用到孩子身上呢？

比如写作业。今天一共要写多少作业？定一个目标：做完语文数学英语课堂作业加家庭作业。

三个步骤，列出来几点钟开始写，具体写什么作业，完成后检查，查漏补缺。

一个期限，多长时间完成写作业这件事。

这样不要超时了，也不会浪费太多时间在开小差。

举例2：再比如安排暑假一天的学习生活：

第一步，设定目标，今天的目标主要看一本什么书，或者是去哪里玩。

三个步骤，把今天要做的事列出来，做好准备工作。例如写多久作业，看多长时间书。玩多长时间。然后开始去做，做完后再看看自己哪些目标没有完成。

晚上睡觉前把该完成的事情做完，让孩子要养成当天事当天毕的习惯，不要拖。

又或者我们完成一件时间跨越比较大的大目标，就可以拆解成小目标，小目标一点点完成，就可以积少成多。

不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。

欢迎关注@琉璃巧育儿，专注研究启发想象力创造力，分享更多立竿见影省心省力的育儿干货。