“我发现这个磨是拉不完了啊！本来想着拉一会儿，我就可以撒腿就跑，这个缰绳越套越紧那种，苦日子总有个头吧？”
拉不完的磨
昨晚，送走歌剧演唱家田浩江夫妇后，董老师又开始了新一轮的拉磨。
半个小时时间，小作文疯狂输出，笔记做起来:
猛然回首，遇见皆是爱情
祁门红茶
高山流水遇知音，就像今天晚上讲的歌剧的书一样，总有一段音乐能够让你泪流满面；
也总有一个朋友让你觉得之前遇见的全都是将就，所以这款茶叫做高山流水。
今天晚上我特别羡慕田老师，因为他每一次到了重要的时刻，他回过头去看玛莎:
他的爱人，爱人都在旁边，像一个十几岁的少女，满脸爱意地在看着他，注视着他。
我希望我们以后都能找到一个这样陪伴你一生，每次你抬头朝她笑的时候，他也在朝你笑，就像两束光汇在一起照亮了黑暗一样，那样的浪漫。
轻轻一些，放松一些，好好爱自己。
坚果
虽然身处不同的地方，但是我们可以吃一样的坚果，品味一样的人生啊，吸收一样的营养，享有一样的健康。
有的朋友说，我生活中时常都是这种下里巴人，我受不了那种阳春白雪，或者觉得那是少数人的特权，但其实不是的。
我曾经在网上看过一个特别好的视频，让我感动的泪流满面:
为了争抢资源，美国发动了很多的能源战争，在那些城市被夷平成废墟的时候，我见过一个小视频，拍一群孩子们赤着脚，房屋已经倒成了废墟，他们的父母可能在非常简易的地上，用个盆给孩子们去做点儿吃的时候，那些孩子们捡了一个足球，光脚丫子在废墟上跑来跑去踢足球。
所以，不是少数人的特有权利，才能去听音乐，才能去看流水，才能去看日出，才能去踢足球。
不是的，你限定了自己。给自己一些时间，给自己一些耐心，你就是因为太优秀了，所以一直对自己要求很高；
焦虑就是你想做好，痛苦就是因为你太深刻了，所以你才让自己一直活得这么的炙热。
轻轻一些，放松一些，好吗？好好爱自己。
他只是讨你喜欢，只是让你舒服，只是让你做自己。
紫衣腰果
这个腰果个头特别大，因为又很新鲜，我们不需要炒特别厚的味道去掩盖这个食物本身新鲜的味道，只有盐，99块钱带走整整两罐儿。
也许晚上只是跟你的家人一起，投屏看了一段帕瓦罗蒂当年辉煌时期巅峰时期，唱的那个歌剧；
或者是你看了一个你们所喜欢的电影；
抑或是翻那本书；
哪怕是投屏看了一晚上东方甄选的直播呢？
好的人陪在你身边的时候，你从来感受不到它的存在，直到感受到他离开的时候，你才会感觉像失去了空气和阳光一样，你会感觉你的一切都无法进行下去。
好的朋友陪伴在你的身边，从来默不出声，就像这样好的食物，它不会很刻意，吃着很辣很甜，很刻意，没有。
他甚至好得让你感觉不到它的存在，你会意识到空气和阳光的存在吗？
只有在缺氧和天暗的时候，你才会发疯地想要这些东西。
这个腰果儿就是这样的好的食物，因为
在晚上看剧的时候，
跟家人聊天的时候，
与朋友喝个小酒的时候，
他就可以成为一个放在你旁边的小零食，你从来意识到它的存在，为什么？
因为她太美好了，美好到以至于润物细无声。他不喧哗，不造作，不刻意，不逢迎，他只是讨你喜欢，只是让你舒服，只是让你做自己。
好的食物可以贯穿文化
意面
不同的音乐竟然可以跨越国界、人种、文化、年龄、性别，直击人心，给每个人真正关于美的启迪和一种感动的震撼。
那食物也可以，你发现当你不知道说什么的时候，你就朝一个人微笑，因为微笑是可以穿越肤色和年龄表达善意。
当你不知道怎么跟一个人相处的时候，你就跟他唱歌。
古代我们的先人们曾经也是如此，虽然有时候你听不懂他的语言，但是你听到美妙音乐的时候，这时你会由衷地感动。
这也就是为什么一个江苏的民谣——茉莉花，后来会出现在图兰朵里，会在欧洲受到那么多人的欢迎。
好的表情就是微笑，好的语言就是音乐，好的食物也可以贯穿文化，比如说火锅在欧洲就特别受欢迎。
意面也是一个现在风靡世界的食物，因为它有了面本身的Q弹、本身的爽滑、本身的劲道，他同时还给了你不同的调料，给口腔里微微的灼热的辣感，他挑逗着你的味蕾的同时，又通过奶油等等，满足了你所有的热量需求。
超脱了平常生活中的必需品
野生蔓越莓原浆
来自于东北大兴安岭的野生蔓越莓原浆，里头含有特别多的原花青素。非常重要，我们一生中需要很多的东西，需要钙，需要铁，需要蛋白，需要水，需要氧，需要无数多的东西。
你把最重要的所有东西列完之后，觉得自己已经不缺了，就像有的人觉得我一生只需要工作、挣钱、穿衣、吃饭，然后还房贷，还车贷，我不需要其他的事。
直到有一天，他了解了原花青素，或者直到有一天他听完东方甄选的直播间，然后上网点开了夜后咏叹调里头女士花腔那段经典，“”哈哈哈哈哈~~啊啊啊啊~~”
或者是他听到了今夜无人入眠，或者你是在一个下班的路上：
北方已经深秋，即将入寒冬了，叶子掉光，只有昏黄的灯光均匀地洒在路面；
帕瓦罗蒂的那个特别高的声音，就像如来神掌从天而降，整个人的情绪都被揉碎，在复杂而又纯粹的情绪中，你哭了，你也难受了，你也释放了。
最后感觉到一种由衷的满足与快乐的时候，那种是超脱了平常生活中的必需品，就像你以前只会想到脂肪、蛋白质、钙那些东西，其实你也不知道有个东西叫原花青素，大兴安岭还有一种叫原花青素经典产地有机野生蔓越莓，送给你身边那个爱的人。
最酸的时候给你一口甜蜜
长白山的野蜂椴树蜜
当然，你喝着蔓越莓原浆，可能有点儿酸，所以你需要来自长白山的野蜂椴树蜜。
我们总说好的感情是雪中送炭，的朋友也是雪中送炭，锦上添花的，其实对我不重要。因为如果你已经很甜了，我让你更甜，其实你不会记住我的，我要在你人生最苦的时候为你点亮，我要在你最孤独的时候给你陪伴，然后在这个饮料最酸的时候给你一口甜蜜。
来自长白山的黑蜂椴树雪蜜，非常经典的产地，十公里以内没有任何的生活区或者是工业区，所以远离了污染。
黑蜂只有大概40天的寿命期，20天飞在外去采蜜，高达三四十米的椴树，在每年仲夏时期，山林之间弥漫着花的清香，细碎的花朵上所有的每一粒花粉，都会被勤劳的黑蜂采在箱子里，最后浓缩成这一桶蜜，每一口甜都来之不易，所以我特别希望你珍惜。
八分瘦两分肥，完美地保留口感
澳洲谷饲牛肉饼
澳洲谷饲牛肉饼，八分瘦两分肥，完美地保留了它的口感，太瘦了就柴，太肥了也腻。就像我们听的那些歌剧一样，我一开始听的就是震撼，后来听就是产生了极强的共鸣，他有着非常纯粹而且充实的情感在里头。
如果只有情感，大家会觉得你不专业，如果只有技巧，大家觉得你不够动人。你很好，我也不喜欢你。完美就是得有很多技巧的基础上把情感唱出来，因为最终打动我的并不是你有多会唱，而是你都有多么想给我尝试的。就像这款牛肉饼，八分的瘦和两分的肥完美地契合在一起的时候，你才能够在舌尖体会到那口肉。
人生重要时刻不可多得，请你细细品味
黄鱼酥
来自东海的黄鱼酥，配料非常干净：小黄鱼、植物油、白砂糖、淀粉、紫苏汁和食用盐。
干净到令人震惊的是，总有一些味道让你后来难以忘记，就比如说刚才田老师一提到他当年去美国大都会的时候，难忘的人生，坦诚来说几十年宽阔如大河，缓缓地奔流，但其实你最终记住的只是几朵浪花。
就像你人生几十年，记住只有几个瞬间，你看他一直在讲送别晚会、第一次见到帕瓦罗蒂，包括他讲到了他去德国听别人唱民歌，他讲到的那个人特别激动的想要教他，而且no charge等等……这样的经历。人生中看似很漫长，但真正重要的只有那么几个瞬间。
很关键的东西你会印象深刻，就像这口小黄鱼酥一样。它看起来很小很小，小到不值得你重视，像一条大河里头几个浪花不重要，人生七八十年内两个瞬间不重要，但你一定会对它印象深刻，因为它确实好吃，酥脆、香，但是一定记得细嚼慢咽，因为人生重要时刻不可多得，请你细细品味。
找三两好友围炉而坐，吃顿火锅
牛肉丸
这个牛肉丸的爱好者，大家都喜欢它Q弹的口感，爆汁，主要选用的都是牛肉，当然也有少量的猪肉，它性价比较高，纯牛肉一斤可能成本都可能接近一百了，剩下配料非常干净，就是蒜蓉酥，再加上盐糖味精。
到了深秋或者到了初冬，大家找三两好友围炉而坐，头顶吊着餐厅的灯，然后火锅咕嘟咕嘟的冒着热气，人生有很多的喜怒哀乐，人生也有很多的波澜起伏。
你有很多的热情，你有很多的志向，你需要去奔赴山河，你需要看你的星辰大海，你离家这么多年，你从小都优秀，你从小连学习都在跟别人争，对吗？
你好像一直活的很累，你特别容易紧张，因为每次都想发挥的特别好。你常常痛苦，是因为你自己觉得自己思考得很深刻，你对自己不满足，因为你对自己期待很高。
你那么优秀，你怎么可以做得差呢？给自己一点放松的时刻，比如找几个朋友吃个火锅，里头煮着东方甄选的这个牛肉丸，Q弹爽滑的口感，里头满满的肉质，然后听一点点的歌曲。
可以是犹豫的和孤独的，但是请允许自己真实而可爱，因为只有你面对自己的时候，你才能放松，人生短短几十年，不要为难自己，你可以在家里吃着火锅，吃着这样的五常大米饭。然后听一首首歌曲，然后你痛苦，你挣扎，最后你又释怀，又放松，你好像还流了一点泪，然后你突然就清醒，心里没有负担。
咖啡
这个咖啡挂耳的，特别方便，每天到了下午的时候，你可以读一本书。这个美式咖啡全部选的是阿拉比卡原产于埃塞俄比亚的经典的豆子，它的香，它的酸，它的整个回味，他的romance witness都完美地均衡在一起。
我们以前说女为悦己者容，现在呢？女为悦己容。以前，我们总是出于一种善良和美意，总是想讨好别人，但其实你会发现生活的本质是讨好自己，人生第一大事就是让自己快乐，所以我说把人生重要的事情排序，我说人生的要事要排序。
你发现年龄越大的人越活得自在，老人从来不在乎别人怎么看他。当然我们说的是就是经历事实，他可能最后他人生有一些大的悟道，那些老人，他不在乎别人怎么看他，他也不在乎自己身上有多少财富，他唯一在乎的就是身体是不是够健康，子女是否能够环绕在他周围，拉长时间的维度，你就知道了什么是真正重要的东西。
榴莲千层
首先是鸡蛋和牛奶做的软糯的皮儿，然后中间是金枕榴莲肉，加上奶油混合在一起。金枕榴莲，热带水果，晒了足够的阳光，淋过足够的雨露之后，它甜糯细腻，特殊的味道让大家回味无穷。再加上奶油之后，就是我们所说的让美好遇见美好。
我们说雪中送炭好，我不愿意做那个锦上添花之人，因为我要在你最难的时候陪伴你身边，但如果你本身就很美好，我本身也很美好，那是不可多得的福分。
就像刚才田老师每次看向玛莎的时候，她就在笑，我感觉到那是一个十几岁少女的笑，你发现可能一般情况下我在忙，可能你会出自一种宽容和理解，你就不怎么说话，但是田老师每次也会在撞的时刻。
所以大家后来就能理解那句话：爱是牵她的手，穿过人间烟火去看超级操作。当然，你们需要品味那一刻，我希望那一刻能够与美好与美好的相遇，就像你俩的相遇，就像榴莲千层里头榴莲和奶油的相遇一样。
苹果醋
80%的苹果汁，加上3%的苹果醋，剩下的就是纯净水，为什么醋不能多？因为太多就酸了，那就像动听的情话不能说得多，每天说你就厌烦了。苹果醋浪漫的像醋一样，它是点缀作用，哪有人把浪漫当饭吃？
跨山越水把最好的给你
杨梅汁
来自于贵州的这个杨梅汁，我们那次去贵州，看到了贵州的好山好水，看到了贵州的风土人情，看到了那里安静的村庄里头风穿堂而过，树叶沙沙作响。
一个父亲，坐在家里的中庭，慢慢地，把所有的爱都倾注在里头，给女儿打造一身苗银作为出嫁的嫁妆，生活中虽然物质没有极度丰盈，但人们心里却前所未有的，对那里的一切都充满了眷恋，我们也想把那里的食物和那里的喜悦跨山越水的传递给你。
这里所有的这个杨梅都来自于贵州的大山深处，贵州种杨梅的历史非常悠久的，百年树龄，甚至还有一些千年树龄的。当地人的浪漫就在于杨梅不只是食物，杨梅也可以是染料，在当地有一种非遗的手艺，叫做蜡染，蜡染里头的红色其实就来自于杨梅，杨梅那个红色在整个蓝色画布上的点缀，就像我们啊，平常总是为了柴米油盐而奔波劳累的生活中，为女儿打造的那一身苗衣一样，爱就是要给身边重要的人。
肉香中含着橡果香
黑猪烤肠
为什么伊比利亚半岛的黑猪是那么的出名？因为大家他们在养黑猪的时候，第一个是散养，第二个到了每年橡果成熟的时候，把猪就赶上了山坡，猪就在山坡上奔跑，所以它的肌肉的肌力特别强。第二个呢，他吃完橡果之后，坚果里头油脂很多，所以又给了猪肉特殊的香味儿。
在做火腿的时候，挂在那里抹上盐，发酵的过程中，脂肪往外渗很多，仍然能够保持里头的瘦肉不干柴。橡果的香味儿，就让原来的肉香有了水果香，因为大量的运动导致瘦肉本身的肌理感。
生长时间长，运动量大，传统方式养殖的食物，这款经典的原味黑珠烤肠相信能够征服你的味蕾，让你回到小时候：童年、农村，吃到那种有胶质感肉的味道。单纯的肉不够满足，我们想要好上加好，锦上添花，所以我给肉里还加了芝士：
想象一下烤箱里头这个表皮烤得金黄，滋滋冒油，然后只是在里头化成汁水的样子，咬一口，我的天！那么满足，非常丰富的口感，Amazing！
经典安格斯牛排
牛排
这个牛排来自于南美South Africa，在与我们相隔万里那一片平原的草地上，季风过后，水草丰盛，散养的这个牧场里，牛会先回快乐的生长两年，攒够大的骨架，经过100天的骨刺，给原本的瘦肉中增加了很多脂肪层，安格斯牛的一个特点就是温度高到六七十度，脂肪层溶化，有一股淡淡的奶香。
也就半个小时左右，董老师一气呵成，疯狂输出，简直人肉文案生成器！出口成章，大概就是这模样了吧？
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